Aerial Yin Yoga & Regeneration
Beschreibung
In einem anschmiegsamen Tuch erlernen wir Rehabilitation, Breathwork & tiefenentspannende Übungen, auch für Zuhause. Wir erleben Traum- & Körperreisen mit Klängen, leichter Meditation und mehr.Die Tücher hängen knapp über dem Boden.
Mit Unterstützung von Kissen nutzen wir die Schwerkraft für sanfte Dehnungen und helfen dem Körper seelische, sowie körperliche Blockaden zu lösen.
Ergänzend gibt es Informationen für deine ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Resilienztraining und Stressmanagement.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und auch absolute Einsteiger, sowie Jugendliche ab 16 Jahren sind herzlich willkommen!
Herzliche Grüße!
Martina
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19.45 Uhr
Kosten: 35 €